Tugas Artikel TIK

Latihan Mental Bagi Atlet Pelajar

Dibuat oleh :

Wahyu Nur Rahman

Fakultas Ilmu Keolahragaan

Pendidikan Kepelatihan Olahraga

18602241003

Latihan Mental Bagi Atlet Pelajar

Judul buku               : Latihan Mental Bagi Atlet Pelajar

Penulis                     : Dra. Yuanita Nasution, M.App.Sc., Psi.

Tahun Terbit            : 2009

Tempat Terbit          : Jakarta

Jumlah Halaman    : 83 Halaman

Penerbit                   : Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani,

  Sekretariat Jenderal,

  Departemen Pendidikan Nasional.

          Buku Latihan Mental Bagi Atlet Pelajar disusun untuk meemaparkan hal-hal yang perlu dicermati dalam bidang psikologi olahraga yang telah dilaksanakan oleh Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional terhadap atlet pelajar.

          Buku ini juga berisi pemahaman tentang latihan mental, permasalahan mental dalam pelatihan olahraga pelajar, latihan kecakapan mental, latihan imajeri spesifik cabang olahraga dan implementasi latihan kecakapan mental.

Kelebihan dari buku ini adalah mampu memberikan informasi tentang nilai-nilai yang dapat menjadikan para atlet pelajar memiliki mental yang kuat. Buku ini dirancang dengan bahasa yang sedrhana agar dapat langsung di praktekan oleh para atlet pelajar dan Pembina olahraga sebagai panduan dalam upaya meningkatkan kecakapan mental atlet serta membangun suasana latihan yang kondusif, sehingga para atlet dapat menampilkan prestasi terbaiknya.

          Kelemahan yang dimiliki buku ini adalah kurang jelasnya beberapa materi serta minimnya cara pengaplikasian bagi atlet pemula, sehingga pesan yang disampaikan kurang tersampaikan pada atlet pemula.

          Kesimpulan yang dapat diambil adalah bahwa buku ini berisi program latihan mental bagi atlet sehingga tidak terjadi demam panggung pada saat berlomba, serta dapat diterapkan bagi atlet dalam latihan sehari-hari ,untuk menciptakan dan mendukung terjadinya suasana latihan yang kondusif. Sehingga, mental atlet dapat terbina dengan baik. Buku ini diharapkan bisa dijadikan sebagai rujukan atau sumber primer bagi para atlet baik pemula ataupun yang sudah berpengalaman untuk melatih mentalnya.

Referensi

http://gudangpelajaran.com/tolak-peluru/amp-39/ http://library.uny.ac.id/index.php?p=show_detail&id=12
Buku Latihan Mental bagi atlet pelajar, PUSJAS DEPDIKNAS.